La Argentina es más eficiente en sueño, según Samsung

La Argentina es más eficiente en sueño, según Samsung

Argentina registró la mayor eficiencia del sueño luego de la pandemia. Este resultado se desprende de un estudio realizado con datos tomados de la aplicación Samsung Health a nivel global y vinculada a los Galaxy Watches y smartphones de la marca.
Desde el comienzo de la pandemia, en todo el mundo se priorizó la salud y esto se tradujo en mayor conciencia sobre los beneficios de descansar y dormir bien.

Los análisis realizados con la aplicación Samsung Health registraron cambios en la conciliación del sueño y el tiempo de descanso durante y después de la pandemia.

Antes de la pandemia, las personas solían dormirse alrededor de las 23:58 horas y despertarse a las 6:54, mientras que luego de la pandemia el tiempo de dormir aumentó unos minutos: de 00:00 hasta las 7:02, pero se registró un descenso en la eficiencia del sueño.

En la Argentina, sin embargo, los resultados son otros. El país se ubica en primer lugar en eficiencia del sueño registrando 88.55 y seguido por Italia (88.49), Alemania (88.43), España (88.39) y Francia (88.36). Además, nos ubicamos en segundo lugar, detrás de Corea, en la duración del sueño, porque aumentamos 16 minutos respecto a antes de la pandemia. Los argentinos pasamos de dormir un promedio de 6 horas con 38 minutos a 6 horas con 54 minutos.

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